Ξεκλείδωμα, ανοικτός έλεγχος και οριστικοποίηση
Εξοπλισμός
- 7 δείκτες
- 1 γκολ
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x50 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 3 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 7 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Προπονητική προς τα εμπρός στην απομάκρυνση της σήμανσης για ολοκλήρωση |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Προσανατολισμένη υποδοχή, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρε, Reading trajectories |
Οργάνωση
Τοποθετήστε ένα ζευγάρι δεικτών σε απόσταση 25 μέτρων από το τέρμα, σε απόσταση 10 μέτρων μεταξύ τους, με τον παίκτη Α στο κέντρο. Σε απόσταση 10 μέτρων από το ζεύγος δεικτών (35 μέτρα από το τέρμα) τοποθετήστε ένα δεύτερο ζεύγος δεικτών, όπου ο αμυντικός Β βρίσκεται στο κέντρο. Τέλος, σε απόσταση 10 μέτρων από το δεύτερο ζεύγος δεικτών, σχηματίστε ένα τρίτο ζεύγος δεικτών (45 μέτρα από το τέρμα) όπου ο παίκτης Γ τοποθετείται στο κέντρο. Στην περιοχή του κέντρου, τοποθετήστε ένα δείκτη όπου οι υπόλοιποι παίκτες θα περιμένουν τη σειρά τους.
Περιγραφή
- Ο παίκτης Γ προσπαθεί να περάσει την μπάλα προς τον συμπαίκτη του Α, αποφεύγοντας την αναχαίτιση από τον αμυντικό Β.
- Ο παίκτης Α, μέσω κινήσεων πάσας, προσπαθεί να βρει μια γραμμή πάσας που του επιτρέπει να δεχθεί την πάσα του Γ
- Αφού περάσει τον Β με πάσα, ο Α ανοίγει την μπάλα κλειστά με κοντρόλ προς την εστία και ολοκληρώνει την ενέργεια με σουτ
Κανόνες
- Οι παίκτες A, B και C μπορούν να μετακινηθούν οριζόντια μόνο μεταξύ του ζεύγους των δεικτών τους.
Προπονητικά σημεία
- Η πάσα πρέπει να γίνεται με αποφασιστικό τρόπο, ώστε οι παίκτες να συνηθίσουν να χτυπούν δυνατά τη μπάλα και να είναι πιο δύσκολο για τους αντίπαλους αμυντικούς να την αναχαιτίσουν.
- Ο παίκτης που δέχεται την πάσα πρέπει να προσπαθεί συνεχώς να απελευθερώνεται, ώστε να δημιουργεί μια ευνοϊκή γραμμή πάσας.
- Να παροτρύνει τον παίκτη που δέχεται την πάσα να ανοίξει την κλειστή μπάλα με μια επαφή, κατευθύνοντας το κοντρόλ προς το τέρμα
- Ο αμυντικός πρέπει να προσαρμόζει τη θέση του ανάλογα με τις κινήσεις του παίκτη που έχει την μπάλα και του παίκτη που πρόκειται να την παραλάβει. Αυτό τον αναγκάζει να παρακολουθεί και τους δύο αντιπάλους
Δυσκολία:
Typology:
Age groups:
