Αντιστοιχία με την πίεση και την ασφαλή δομή
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 4 γιλέκα
- 2 γκολ
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 8 λεπτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Προτεινόμενος αγώνας με θέμα το futsal για την αξιολόγηση των επιθετικών και αμυντικών πτυχών |
Κατοχή μπάλας, Διπλή πάσα, Δίνω πάσα και υποστηρίζω, Διεκδίκηση ψηλής πάσας, Πίεση |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα πεδίο 30×20 μέτρων. Σημειώστε μια περιοχή 6×20 μέτρων κοντά και στα δύο τέρματα με γραμμές δεικτών. Σχηματίστε δύο ομάδες των τεσσάρων παικτών, οι οποίες τοποθετούνται στο γήπεδο τηρώντας τους ρόλους τους. Οι τερματοφύλακες στέκονται στην άμυνα των τερμάτων.
Η άσκηση προέρχεται από το ηλεκτρονικό βιβλίο:
Περιγραφή
- Ένα παιχνίδι παίζεται με το όριο να μπορέσετε να κρατήσετε τη μπάλα ανάμεσα στα πόδια σας για 4 δευτερόλεπτα το πολύ.
- Το γκολ είναι έγκυρο σύμφωνα με τους κανόνες
- Εάν ένας παίκτης, που έχει την κατοχή της μπάλας, λάβει την μπάλα εντός της αμυντικής του ζώνης και αγγιχτεί από αντίπαλο, η ομάδα του υφίσταται "γκολ"
Κανόνες
- Το σημείο ισχύει εάν ο παίκτης που έχει την κατοχή της μπάλας αγγίζεται ενώ έχει την μπάλα ανάμεσα στα πόδια του.
- Ποτέ δεν μπορείς να παίξεις τη μπάλα με τον τερματοφύλακά σου.
- Δεν υπάρχουν κόρνερ ή ρίψεις. Η μπάλα μπορεί να μπει στο παιχνίδι από τον προπονητή ή τους τερματοφύλακες, το σημαντικό είναι να διατηρηθεί υψηλή ένταση
Παραλλαγές
- Αναπαραγωγή two-touch
- Μειώστε το μέγεθος του γηπέδου και παίξτε 3 εναντίον 3
- Μείωση ή αύξηση των αγωνιστικών χώρων μπροστά από τα τέρματα
Προπονητικά σημεία
- Η δυνατότητα να πετύχεις γκολ μόνο και μόνο με το άγγιγμα του αντιπάλου κοντά στο δικό σου τέρμα ωθεί την ομάδα που πρέπει να ανακτήσει την κατοχή να αυξήσει εκθετικά το πρέσινγκ.
- Ελέγξτε ότι η πίεση εκτελείται με τον σωστό τρόπο και τη σωστή στιγμή, χωρίς να παραμελείτε τις απαραίτητες αμυντικές καλύψεις
- Ελέγξτε την ιδιοσυγκρασία των παικτών που έχουν την κατοχή της μπάλας: ο φοβισμένος παίκτης είναι απίθανο να θελήσει να πάρει την μπάλα στη ζώνη επαφής, ενώ εκείνος με ιδιοσυγκρασία θα καταλάβει έξυπνα αυτόν τον χώρο
- Ευνοήστε την απομάκρυνση των συμπαικτών σας μόλις η μπάλα βρεθεί στη ζώνη κινδύνου επαφής, καθώς ο παίκτης που έχει την κατοχή της μπάλας θα πρέπει να την ξεφορτωθεί γρήγορα
Δυσκολία:
Typology:
Column:
