Μίνι ράγκμπι
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες (4 ανά χρώμα)
- 6 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 30x20 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια παιχνιδιού: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 από 4 λεπτά με 1 λεπτό αποκατάστασης (περπάτημα ή ελαφρύ τρέξιμο) μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πρόταση άσκησης για την ανάπτυξη της ταχύτητας και της ευκινησίας των παιδιών |
Ταχύτητα, Agility |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
