Ισπανικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες και υποστήριξη
Στόχος
Εξοπλισμός
- 4 κώνοι
- 4 δείκτες
- 4 μίνι γκολ
- 3 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x10 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 2 των 6 λεπτών η κάθε μία με 1'30'' παθητικής ανάκαμψης ενδιάμεσα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με στόχο το σκοράρισμα σε συγκεκριμένες περιοχές με έναν υποστηρικτικό παίκτη |
Οδήγημα της μπάλα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα και κίνηση, 3 εναντίον 3, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Υποστήριξη, Διείσδυση |
Οργάνωση
Χωρίστε έναν αγωνιστικό χώρο 33x11 μέτρων σε τρεις ζώνες χρησιμοποιώντας δείκτες. Οι δύο εξωτερικές ζώνες (τελικές ζώνες) έχουν διαστάσεις 5x11 μέτρα. Και στις δύο πλευρές των 11 μέτρων δημιουργήστε δύο τελικές ζώνες (όπως στην εικόνα). Μέσα στην κεντρική ζώνη παίξτε ένα παιχνίδι 3 εναντίον 3.
Περιγραφή
- Το παιχνίδι περιλαμβάνει χωρικό περιορισμό για τη φάση μη κατοχής και πλήρη ελευθερία κινήσεων για τη φάση κατοχής.
- Η αμυνόμενη ομάδα μπορεί να αμυνθεί μόνο εντός του κεντρικού χώρου, ενώ η ομάδα κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας μπορεί να επιτεθεί στο βάθος με το σωστό συγχρονισμό και να "σκοράρει γκολ" τρέχοντας με τη μπάλα στις δύο τελικές ζώνες
Προπονητικά σημεία
- Κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργείτε τρίγωνα κατοχής με την μπάλα να πηγαίνει πάντα στον παίκτη που βρίσκεται στη χαμηλή κορυφή.
- Μην είστε στην ίδια γραμμή (να είστε κλιμακωτοί)
- Να εγγυάστε πάντα δύο επιλογές στον συμπαίκτη σας που έχει την κατοχή της μπάλας
- Ταχύτητα και συντονισμός των κινήσεων χωρίς την μπάλα με αυτές της μπάλας
- Ο παίκτης που έχει στην κατοχή του την μπάλα, μόλις κάνει πάσα, πρέπει να κινείται και να ξαναγίνεται χρήσιμος
- Προτιμήστε τις πάσες προς τα εμπρός
- Η ακινησία πρέπει να αντιστοιχεί σε ακριβή τακτική επιλογή
