1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- 4 μικρά τέρματα (ή 8 κοντάρια)
- Επαρκείς μπάλες για τη συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x10 μέτρα
- Παίκτες: 5
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών με 1 λεπτό παύση αποκατάστασης ενδιάμεσα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση θέσεως που προπονεί το ένας εναντίον ενός. |
Χτύπημα της μπάλας, Ντρίπλα και προσποιήση, Οδήγημα προς στον αντίπαλο και ντρίπλα, Τοποθέτηση, Τάκλινγκ |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
