Σκάλα ταχύτητας, σχηματική απόκρουση και επανεκκίνηση |
||
Στόχος
|
||
- 1 σκάλα ταχύτητας
- Μπάλες
- 1 τέρμα (μέγεθος κατάλληλο για την κατηγορία)
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x20 μέτρα
- Παίκτες: από 3
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 x 4 λεπτά με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακα |
Τεχνική να σηκώνεται όρθιος, Τεχνική μπλοκαρίσματος της μπάλας σε όρθια θέση, Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Θέση τερματοφύλακα, Συναρμοστικές ικανότητες, Κινητικός έλεγχος, Επεξεργασία πληροφοριών με τις αισθήσεις, Agility |
To continue enter in
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos