Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά |
||
Στόχος
|
||
![Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά](https://www.youcoach.gr/sites/default/files/parate_in_tuffo_in_anticipo_su_palla_calciata_rasoterra_org_0.jpg)
Εξοπλισμός
- 1 paletto
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x16 μέτρα
- Παίκτες: 2 έως 4 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4/5 επαναλήψεων για κάθε τερματοφύλακα
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής χειρονομίας του diving save για την προσομοίωση της πρόβλεψης του αντιπάλου |
Σπρώξιμο, Τεχνική θέσης ετοιμότητας για χαμηλές μπάλες, Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Θέση τερματοφύλακα, Οπτικοκινητικός συντονισμός, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Αντιδραστική δύναμη, Εκρηκτικότητα, Backwards running |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos