Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά |
||
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 1 paletto
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x16 μέτρα
- Παίκτες: 2 έως 4 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 4/5 επαναλήψεων για κάθε τερματοφύλακα
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής χειρονομίας του diving save για την προσομοίωση της πρόβλεψης του αντιπάλου |
Σπρώξιμο, Τεχνική θέσης ετοιμότητας για χαμηλές μπάλες, Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων, Θέση τερματοφύλακα, Οπτικοκινητικός συντονισμός, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Αντιδραστική δύναμη, Εκρηκτικότητα, Backwards running |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
To read this article sign in or register. You will be able to access for free up to 10 premium articles each month.
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos