Γνωστικό keep-away για μεταβάσεις και περιφερειακή όραση - Barcellona F.C. |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 12 κώνοι
- Μπάλες
- 12 γιλέκα (6 σε ένα χρώμα, 6 σε άλλο)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30 x 30 μέτρα
- Παίκτες: 16
- Διάρκεια παιχνιδιού: 8 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 περίοδοι των 3 λεπτών διανθισμένες με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης σε γεγονότα και την περιφερειακή όραση. |
Περιφερειακή όραση, Πάσα, Κατοχή μπάλας, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
