Άσκηση για μικρούς αθλητές κάτω των 12: οδηγημα και 1vs1 |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- δείκτες
- 6 κώνοι
- 3 στύλοι
- 2 χαμηλά εμπόδια
- 1 εστία
- 1 μικρό τέρμα
- Αρκετές μπάλες για να εξασφαλιστεί η συνέχεια
Προετοιμασία
- Παίζοντας πεδία: 25x35 γιάρδες
Παίκτες: 18
Διάρκεια: 15 λεπτά
Σετ: 6 σετ για κάθε παίκτη (2 από κάθε σημείο εκκίνησης)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Οδήγημα και ΄΄κατοχή της μπάλας για μικρούς παίκτες σε καταστάσεις 1vs1 |
Χτύπημα της μπάλας, Οδήγημα της μπάλα, Ισορροπία και συνοχή γραμμών, 1 εναντίον 1 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
