5 v 5 - Κάθε παίκτης μαρκάρει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο |
||
Στόχος
|
||
- Δείκτες
- Μπάλες
- 5 γιλέκα
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης (μετά από τα οποία οι ρόλοι αντιστρέφονται)
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Άσκηση για κάθε ηλικιακή ομάδα για την εξάσκηση της προβολής του παιχνιδιού και της κατοχής της μπάλας |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Κατοχή μπάλας, Πίεση |
To continue enter in
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos