Σταθμός δύναμης - Barcelona FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- 2 κώνοι
- 3 δείκτες
- 5 στύλοι
- 4 χαμηλά εμπόδια
- Μπάλες
- 1 τέρμα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 45x50 μέτρα
- Παίκτες: 16 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 30 λεπτά
- Σετ: 8 επαναλήψεις για κάθε παίκτη
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Απευθείας από την Barcelona FC, αυτή η άσκηση προτείνει ένα σταθμός δύναμης με τελικό σουτ στο τέρμα |
Passing, Running with the ball, Shooting, Aerobic power, Coordination, Agility, Συναρμοστικές ικανότητες, Αερόβια ισχύς, Δύναμη, Οδήγημα της μπάλα, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Συρτό σουτ από μακρινή απόσταση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
