Rondo 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες σε υψηλό ρυθμό - Julian Nagelsmann
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 κώνοι
- 10 δείκτες
- 8 γιλέκα (4 ανά χρώμα)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: τρία τετράγωνα 5x5 μέτρων
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 4 λεπτών με ανάκαμψη 1'30'' μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Η πρόταση άσκησης του Τζούλιαν Νάγκελσμαν για την εξάσκηση της διατήρησης της κατοχής σε στενούς χώρους και σε υψηλό ρυθμό |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Consolidation, Πίεση, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
