Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ με σήμα του τερματοφύλακα
- 12 κώνοι (6 κίτρινοι, 6 πορτοκαλί)
- 5 δείκτες
- Μπάλες
- 1 τέρμα
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x35 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 6 λεπτών που διακόπτονται από 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Άσκηση για να εκπαιδεύσετε τον προσανατολισμένο έλεγχο και το σουτ στο τέρμα |
Περιφερειακή όραση, Γνωστική ικανότητα, Οδήγημα της μπάλα, Πάσα, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία |
- Ο επιτιθέμενος παίκτης περιμένει το σήμα του τερματοφύλακα εντός του τετραγώνου.
Ο τερματοφύλακας καθορίζει το χρώμα και τον αριθμό των κώνων στους οποίους ο επιτιθέμενος παίκτης πρέπει να παραλάβει την μπάλα (π.χ. στο σχήμα 1-ΚΙΤΡΙΝΟ).
Ο παίκτης στο σημείο εκκίνησης μετά το σήμα περνάει την μπάλα στον καθορισμένο κώνο
Ο παίκτης επίθεσης παίρνει την μπάλα και εκτελεί έναν προσανατολισμένο έλεγχο στρέφοντας προς το τέρμα
Ο επιτιθέμενος παίκτης μεταφέρει την μπάλα προς την περιοχή και στη συνέχεια σουτάρει προς το τέρμα
Μετά το σουτ, ο επιτιθέμενος παίκτης παίρνει πίσω τη μπάλα και αντιστρέφει το ρόλο με τον παίκτη που έδωσε τη μπάλα
- Αύξηση του αριθμού των κώνων
- Οι παίκτες πρέπει να ελέγξουν αποτελεσματικά την μπάλα για να αποφύγουν τον κώνο.
- Σουτ έξω από το κουτί αν είναι δυνατόν