Κατοχή μπάλας και αναζήτηση χώρου: 3 εναντίον 3 + 2 τζόκερ
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 5 γιλέκα (3 ενός χρώματος, 2 άλλου χρώματος)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 8
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Προπονητική πάσα σε συνάρτηση με την κατοχή της μπάλας και την αναζήτηση χώρου |
Περιφερειακή όραση, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Πρόκληση αντιπάλου, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Κατοχή μπάλας, Οπισθοχώρηση, Πίεση, Read the intentions |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα τετράγωνο διαστάσεων 20x20 μέτρων και στο εσωτερικό του σχηματίστε ένα άλλο τετράγωνο διαστάσεων 15x15 μέτρων. Μέσα στο μικρότερο τετράγωνο, τοποθετήστε δύο ομάδες των τριών παικτών η καθεμία (κόκκινη και λευκή ομάδα στην εικόνα) και δύο τζόκερ. Διατηρήστε ένα καλό απόθεμα μπάλων έξω από τον αγωνιστικό χώρο για να εξασφαλίσετε τη συνέχεια της κατοχής.
Περιγραφή
- Η κατοχή μπάλας 3 εναντίον 3 παίζεται μέσα στο μικρότερο τετράγωνο.
- Η ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα τζόκερ ανά πάσα στιγμή (κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 5 εναντίον 3).
- Ο στόχος της εκτέλεσης είναι να αναζητήσει μια πάσα στην κίνηση του συμπαίκτη του (επίσης του τζόκερ) εντός του διαδρόμου μεταξύ του μικρότερου και του μεγαλύτερου τετραγώνου- αυτό μπορεί να συμβεί μετά από τουλάχιστον πέντε διαδοχικές πάσες εντός του μικρότερου τετραγώνου παιχνιδιού
- Ο πόντος ισχύει εάν η μπάλα ελέγχεται εντός της περιοχής μεταξύ των δύο τετραγώνων (διάδρομος).
Κανόνες
- Όλοι οι παίκτες έχουν το πολύ τρεις επαφές
- Μετά την πρώτη σειρά, αλλάξτε τους παίκτες που παίζουν τζόκερ.
- Όταν μια ομάδα πετύχει πόντο, η μπάλα περνάει στους αντιπάλους, οι οποίοι συνεχίζουν το παιχνίδι.
Παραλλαγές
- Ένας παίκτης της ομάδας που δεν έχει την κατοχή της μπάλας μπορεί να ακολουθήσει τον αντίπαλο εκτός του μικρού τετραγώνου για να κλείσει κάθε γραμμή διέλευσης.
- Μείωση ή αύξηση του αγωνιστικού χώρου ανάλογα με την ηλικία, τον αριθμό και την ικανότητα των παικτών.
Προπονητικά σημεία
- Άσκηση για την προπόνηση κινήσεων ανάλογα με τη θέση των συμπαικτών
- Παρακίνηση των παικτών να διατηρούν την κατοχή της μπάλας μέχρι την κίνηση των συμπαικτών τους
- Παρακίνηση των παικτών να δημιουργούν όσο το δυνατόν περισσότερες γραμμές πάσας για τον κάτοχο της μπάλας με συνεχή κίνηση στον "ελαφρύ χώρο" (κινητικότητα)
- Φροντίζουν για τους χρόνους απομάκρυνσης στον χώρο
- Διέγερση συνεχούς και έντονης πίεσης στη φάση μη κατοχής της μπάλας
Δυσκολία:
Typology:
