Κατάκτηση του γηπέδου: 3 εναντίον 2
- Δείκτες
- 4 κώνοι
- 3 γιλέκα
- 2 τέρματα (ή 4 στύλους)
- Μπάλες
- Χώρος παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: τουλάχιστον 5
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 3 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Παίξτε σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 3 εναντίον 2 για να οδηγηθείτε στην περιοχή του τέρματος με μεταβιβάσεις. |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Οδήγημα της μπάλα, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τοποθέτηση, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Αυτοσχεδιασμός, Βάθος, Κάθετη ανάπτυξη, Ανάκτηση της μπάλας, Overlapping με δύο παίκτες, Κόψιμό της μπάλας, Επικύνδυνη πάσα, αμυνα σε κάθετη πάσα, Θέση σώματος (στάση και γωνία σώματος), Ευθυγράμμιση (των παικτών μίας γραμμής), Read the intentions, Μεταβάσεις |
Δημιουργήστε ένα γήπεδο σε σχήμα τετραγώνου διαστάσεων 20x20 μέτρων τοποθετώντας τους τέσσερις κώνους στις τέσσερις κορυφές του. Χρησιμοποιήστε τους κίονες για να περιγράψετε την περίμετρο του τετραγώνου τοποθετώντας τους κατά μήκος των πλευρών. Τρεις επιτιθέμενοι (κόκκινοι παίκτες στο διάγραμμα) και δύο αμυντικοί (λευκοί παίκτες στο διάγραμμα) παρατάσσονται στον αγωνιστικό χώρο. Οι επιτιθέμενοι που έχουν την κατοχή της μπάλας ξεκινούν το παιχνίδι. Στόχος των επιτιθέμενων είναι να περάσουν τη γραμμή της ζώνης τέρματος πέρα από τους αμυντικούς (ζώνη Α στο διάγραμμα). Στην απέναντι πλευρά, πέρα από την περιμετρική γραμμή, τοποθετούμε δύο στύλους τέρματος πλάτους 1,5 μέτρου (αν δεν υπάρχουν στύλοι τέρματος, χρησιμοποιούμε δύο ζεύγη στύλων για να τους σχηματίσουμε). Αυτή την πλευρά όπου είναι τοποθετημένοι οι στύλοι των τερμάτων θα την ονομάσουμε ζώνη Β. Διατηρήστε ένα καλό απόθεμα μπάλων γύρω από την περίμετρο του αγωνιστικού χώρου για να δώσετε συνέχεια στην κατοχή της μπάλας. Αν υπάρχουν περισσότεροι παίκτες, δημιουργήστε ένα άλλο τετράγωνο παιχνιδιού όπου πέντε ακόμη παίκτες θα βρεθούν αντιμέτωποι σε ένα άλλο καταστασιακό παιχνίδι 3 εναντίον 2.
- Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή, οι επιθετικοί παίζουν και αντιμετωπίζουν τους αμυντικούς με αριθμητική υπεροχή (κατάσταση 3 εναντίον 2).
- Στόχος των επιθετικών είναι να περάσουν τη μπάλα πάνω από τη γραμμή της πλευράς που βρίσκεται μπροστά τους στη ζώνη Α. Οι επιτιθέμενοι, προκειμένου να πετύχουν τον πόντο, μπορούν επίσης να εξυπηρετήσουν έναν συμπαίκτη τους με πάσα φίλτρου (τερματοφύλακας), ο οποίος με εισαγωγή στον χώρο λαμβάνει την μπάλα στη ζώνη Α
- Οι δύο αμυντικοί πρέπει να εμποδίσουν το αντίπαλο μισό και να προσπαθήσουν να αντιταχθούν στους επιτιθέμενους
- Εάν οι αμυντικοί ανακτήσουν την μπάλα μπορούν να ξεκινήσουν με επιθετική ενέργεια για να πετύχουν γκολ σε ένα από τα δύο μικρά τέρματα που βρίσκονται έξω από την απέναντι πλευρά του τετραγώνου στη ζώνη Β
- Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους στο τέλος του σετ κερδίζει
- Ο κανόνας του οφσάιντ ισχύει για τους επιτιθέμενους, όχι για τους αμυντικούς στην επανέναρξη
- Οι παίκτες έχουν ελεύθερες επαφές
- Ένα γκολ από τους επιτιθέμενους αξίζει 1 πόντο.
- Το γκολ των αμυντικών στο γκολ-γκολ αξίζει 2 πόντους
- Αυξήστε τις διαστάσεις του αγωνιστικού τετραγώνου και προσθέστε έναν επιτιθέμενο και έναν αμυντικό, δημιουργώντας έτσι μια κατάσταση παιχνιδιού 4 εναντίον 3 πάντα με αριθμητική υπεροχή υπέρ των επιτιθέμενων (τακτική εξέλιξη).
- Φροντίζοντας για τις διάφορες κινήσεις των επιθετικών για να επιτεθούν σε βάθος εκμεταλλευόμενοι την αριθμητική υπεροχή: overlap, short-long, cutting, half-moon κίνηση για να αποφύγουν την αμυντική ανάβαση και το οφσάιντ
- Ενθάρρυνση των επιθετικών για την ανάληψη πρωτοβουλιών: στόχευση αντιπάλων, ντρίμπλα, αυτοσχεδιασμός, φαντασία
- Δουλειά πάνω σε ατομικές και τμηματικές αμυντικές τακτικές έννοιες σε 2 αμυντικούς: επίθεση-προβολή, αμυντική διαγώνιος, αναρρίχηση στην "κλειστή" μπάλα, ελαστικότητα και μέριμνα για το βάθος στην "ανοιχτή" μπάλα, κοπή εντός των γραμμών πάσας και κατεύθυνση του παιχνιδιού του αντιπάλου προς την εξωτερική πλευρά του γηπέδου στην κλειστή πλευρά, λήψη θέσης και στάση σώματος
- Ενθάρρυνση της επανέναρξης των αμυντικών κατά την κατάκτηση της μπάλας προς αναζήτηση του τέρματος (χρήσιμη πάσα) - θετική μετάβαση
