Futsal: αγώνας σε ζευγάρια με στοιχεία ψυχοκινητικής και αντίληψης
Στόχος
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 12 μπλούζες (4 κίτρινες, 4 κόκκινες και 4 πράσινες στη φωτογραφία)
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x40 μέτρα
- Παίκτες: 12
- Διάρκεια παιχνιδιού: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 6 λεπτών με παθητική αποκατάσταση 1'30''
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Ένα παιχνίδι 6 εναντίον 6 με ομάδες που αποτελούνται από ζεύγη παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και αισθητηριακών-αντιληπτικών δεξιοτήτων |
Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα πρόβλεψης, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Περιφερειακή όραση, Εκρηκτικότητα, Ικανότητες αισθητηριακής αντίληψης, Γνωστική ικανότητα, Τελειώματα στην εστία, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο |
Οργάνωση
Γήπεδο για ποδόσφαιρο πέντε ομάδων: πλάτος 20 μέτρα και μήκος 40 μέτρα. Χωρίστε τους δώδεκα παίκτες σε δύο ομάδες των έξι ατόμων. Κάθε ομάδα αποτελείται από τρία ζευγάρια παικτών τριών διαφορετικών χρωμάτων (δύο κόκκινα, δύο πράσινα, δύο κίτρινα στο παράδειγμα). Οι παίκτες της ίδιας ομάδας υποδεικνύονται με κύκλο στο διάγραμμα. Και στις δύο ομάδες, κάθε παίκτης, με τη σειρά του, μπορεί να ενεργεί ως τερματοφύλακας και να στέκεται στην άμυνα της δικής του εστίας.
Περιγραφή
- Παίζετε ένα κανονικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 με στόχο να τερματίσετε στο τέρμα του αντιπάλου.
Κανόνες
- Δεν είναι δυνατή η πάσα σε συμπαίκτη του ίδιου χρώματος (για παράδειγμα, ένας κόκκινος παίκτης δεν μπορεί να πασάρει την μπάλα σε έναν κόκκινο συμπαίκτη του, αλλά μόνο σε συμπαίκτες του διαφορετικού χρώματος: κίτρινο ή πράσινο).
- Δεν είναι δυνατή η άμυνα ενός αντιπάλου του ίδιου χρώματος (π.χ. ένας πράσινος παίκτης δεν μπορεί να μαρκάρει ή να αντιταχθεί σε έναν πράσινο αντίπαλο αλλά μόνο σε έναν αντίπαλο διαφορετικού χρώματος)
- Όλοι οι παίκτες μπορούν να είναι τερματοφύλακες εντός της περιοχής πέναλτι και να υπερασπίζονται εναλλάξ τη δική τους εστία
- Οι παίκτες έχουν ελεύθερες επαφές διαθέσιμες για το παιχνίδι
Παραλλαγές
- Μέγιστες τρεις επαφές διαθέσιμες στους παίκτες
- Κάθε ομάδα έχει έναν παίκτη με μπάλα στο χέρι, ο οποίος δεν μπορεί ούτε να αμυνθεί ούτε να επιτεθεί. Ο παίκτης αυτός μπορεί να απαλλαγεί από την μπάλα δίνοντάς την σε έναν συμπαίκτη του: στην περίπτωση αυτή μπορεί να γίνει ενεργός και να παίξει στο παιχνίδι, ενώ ο παίκτης που έλαβε την μπάλα απομακρύνεται από το παιχνίδι και την κρατάει στο χέρι του χωρίς να μπορεί να αμυνθεί ή να επιτεθεί μέχρι να μπορέσει να την δώσει σε άλλον συμπαίκτη του. Το παιχνίδι διεξάγεται επομένως με 5 εναντίον 5 συν έναν παίκτη ανά ομάδα που κρατάει την μπάλα και δεν συμμετέχει στο παιχνίδι.
Προπονητικά σημεία
- Κατακόρυφη τοποθέτηση της δράσης το συντομότερο δυνατό
- Να διεισδύετε αποφασιστικά και γρήγορα στην αντίπαλη περιοχή.
- Να συνοδεύει το παιχνίδι του συμπαίκτη του με συνεχή κίνηση
- Λίγες επαφές και γρήγορο παίξιμο της μπάλας
- Πριν από την υποδοχή μιας πάσας είναι σημαντικό ο παίκτης να έχει ήδη στο μυαλό του αυτό που θέλει να κάνει (κινητική πρόβλεψη, περιφερειακή όραση, γρήγορη επεξεργασία και μετατροπή)
Sergio Gargelli - Προπονητής Qatar Sport Club
Δυσκολία:
Typology:
Column:
