Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ
Στόχος
Εξοπλισμός
- 18 Δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 12x15 μέτρα
- Παίκτες: 4
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 βάρδιες για κάθε τερματοφύλακα
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αντιμετωπίζουν ισχυρές, κοντινές βολές, θωρακίζοντας τους εαυτούς τους με μια μπάλα στα χέρια τους |
Τεχνική πιασίματος της μπάλας, Θέση τερματοφύλακα, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Αερόβια ικανότητα, Εκρηκτικότητα, Sideways run |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
To read this article, please sign in or register. You will have access to 10 premium articles each month for free.
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos