Αποφόρτιση
Στόχος
Εξοπλισμός
- Απουσία υλικού
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 40x20 μέτρα (κανονικό γήπεδο)
- Παίκτες: όλη η ομάδα
- Διάρκεια: 10 λεπτά
|
Δραστηριότητες αποφόρτισης που πρέπει να εκτελούνται στο τέλος της προπόνησης |
Οργάνωση
Όλοι οι παίκτες τοποθετούνται ελεύθερα στον αγωνιστικό χώρο.
Περιγραφή
- Οι παίκτες εκτελούν μια δραστηριότητα αποφόρτισης
Διαβάστε τις υπόλοιπες ασκήσεις της προόδου που είναι αφιερωμένες στην προπόνηση ποδοσφαίρου U15 πέντε πλευρών
Δυσκολία:
Typology:
Column:
