Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Στόχος
Εξοπλισμός
- 3 κούκλες
- 6 στύλοι
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 15 x 15 μέτρα.
- Παίκτες: 7
- Διάρκεια: 15'
- Αριθμός σετ:4 x 3' (1' ανάπαυση μεταξύ των σετ)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτίωση των συνδυασμών δύο παικτών |
Creating space, Support, Possession, Combination play, Receiving to turn, Body shape, Agility, Επεξεργασία πληροφοριών με τις αισθήσεις, Προσανατολισμένη υποδοχή, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Διπλή πάσα, Στηρίγματα, Πίσω πάσα, Τριγωνικές σχέσεις, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι), Θέση σώματος (στάση και γωνία σώματος) |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
