1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες
Στόχος
Εξοπλισμός
- 8 δείκτες
- 5 γιλέκα
- 1 τέρμα (κατάλληλο για ηλικιακή ομάδα)
- 5 μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 4 ανά παίκτη
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση 1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων αντίδρασης και ταχύτητας με σουτ στο τέρμα υπό την πίεση του αντιπάλου |
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Εκρηκτικότητα, Οδήγημα της μπάλα, Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα, Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου), Ντρίπλα και προσποιήση, Τελειώματα στην εστία, Σουτ στην εστία, Τάκλινγκ, Ευθυγράμμιση (των παικτών μίας γραμμής), Run to support player in possession, Αμυντική λειτουργία σε σωστη απόσταση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
