Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Αερόβια ικανότητα μέσω τεχνικών σταθμών: το αστέρι
Αερόβια αντοχή, γρήγορη οδήγηση της μπάλας και προσανατολισμένη υποδοχήΤακτική
Υποδοχή με προσανατολισμένο έλεγχο - Μαρσέλο Μπιέλσα
Χρησιμοποιήστε το ήμισυ του γηπέδου για την άσκηση. Στην άκρη της περιοχής πέναλτι, στο κέντρο, τοποθετήστε τρεις γραμμές δεικτών σε μια γραμμή με δείκτες προς το κέντρο του γηπέδου, σε απόσταση 5...Τεχνική
Μετάδοση και λήψη: το ορθογώνιο της τεχνικής
Άσκηση μετάδοσης και λήψης μπάλας με δυναμική χωροχρονική διαφοροποίησηΤεχνική
7 έναντι 3 με υποδοχή εντός του τέρματος
Πρακτική πρόταση που εκπαιδεύει τον πρώτο έλεγχο υπό την έννοια της περιορισμένης δυσκολίας των τριών αντιπάλωνΣελίδες