Πρόταση άσκησης που σχετίζεται με την ανάπτυξη δύναμης για την ανάπτυξη των μυών του παίκτη

Εισαγωγή σε δύο σημαντικούς όρους για την κατοχή της μπάλας, το πλάτος και το βάθος

Μια άσκηση φτιαγμένη στην Ιταλία για ταχύτητα επιλογής και ακρίβεια στο σουτ

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής για την τόνωση της γρήγορης σκέψης με ανταγωνισμό