Άσκηση για την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων με εμπόδια τοποθετημένα κλιμακωτά

Κατοχή της μπάλας και τελείωμα με σέντρες στην περιοχή

Εκπαιδευτικές δράσεις και συμπεράσματα σε ένα περιορισμένο πεδίο με τακτικούς στόχους

Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν αφομοιώσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.