Το άρθρο θα παρέχει μερικές συμβουλές για τη χρήση της αναπνοής που θα επιτρέψει στον παίκτη να εστιάσει την προσοχή του περισσότερο στην παρούσα στιγμή.

Το άρθρο προσφέρει κάποιες ιδέες για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία για να ενισχύσετε μια θετική προοπτική προκειμένου να εξουδετερώσετε τους φόβους και τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει ο...

Όταν αντιμετωπίζουν ένα σφάλμα, οι παίκτες μπορούν να αποδώσουν την αιτία σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες. Δουλεύουμε πάνω στις συμπεριφορές και τις λέξεις για να καταλάβουμε πότε συμβαίνει αυτό

Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της προπόνησης του άνω μέρους του σώματος για τους σύγχρονους ποδοσφαιριστές, επισημαίνοντας τα οφέλη και παρέχοντας οδηγίες για αποτελεσματικά προγράμματα...