Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση στο δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενους

Με αυτή την άσκηση προπονούμε διάφορα σωματικά χαρακτηριστικά, όπως η ταχύτητα και η αντοχή.

Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2

Άσκηση τακτικής για τη βελτίωση των κινήσεων της ομάδας στη φάση μη κατοχής