Άσκηση που προτείνεται για παίκτες junior και grassroots για τη βελτίωση της ντρίπλας με ταχύτητα

Διδάξτε τις βασικές κινητικές δεξιότητες και βοηθήστε τους νεότερους παίκτες να εξοικειωθούν με τις κινήσεις του σώματός τους χρησιμοποιώντας ντρίπλες και καταστάσεις 1 εναντίον 1.

Με αυτή την άσκηση-παιχνίδι βελτιώνουμε τους νεαρούς παίκτες σε σενάρια 1 εναντίον 1 και σουτ

Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή