Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Συντονιστική προπόνηση με 4 σταθμούς
Άσκηση με ορισμένες δεξιότητες και κινήσεις για τη βελτίωση του συντονισμού των παικτώνΤεχνική
1 vs 1 με γνωστικά και βασικά στοιχεία βολής
Γνωστική άσκηση για την προπόνηση της πνευματικής προσπάθειας και της ταχύτητας. Οι παίκτες εμπλέκονται σε ένα 1 εναντίον 1 αφού ακολουθήσουν τις οδηγίες του προπονητή.Τεχνική
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 εναντίον 1 με τελειώματα στα μίνι γκολΤεχνική
Γρήγορες κινήσεις και περάσματα
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής στο πέρασμα με γρήγορες ανταλλαγέςΣελίδες