Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των πασών στο τρίγωνο και τις γρήγορες ανταλλαγές

Παιχνίδι κατοχής μπάλας 4 εναντίον 4 και 4 τζόκερ. Κύριος στόχος είναι η επίθεση σε βάθος

Προπονητικό παιχνίδι για την εκπαίδευση των νεαρών παικτών στην πάσα, την απώλεια του μαρκαδόρου, την τοποθέτηση του σώματος, τον προσανατολισμένο έλεγχο στον ελεύθερο χώρο.

Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1