Recent articles
-
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 6 εναντίον 4
Μικρό παιχνίδι 6vs4 το οποίο εξασκεί την κατοχή της μπάλας και τις επιθετικές και αμυντικές καταστάσεις του παιχνιδιού.Φυσική κατάσταση
Aerobic pig-in-the-middle of 6 vs 2: frontal and sideways passes
Τοποθετήστε τους δείκτες αφήνοντας 5 μέτρα μεταξύ τους, δημιουργώντας ένα ορθογώνιο 5x10 μέτρων. Σε ευθεία γραμμή με τους δείκτες τοποθετήστε 6 παίκτες, οι οποίοι θα παίξουν το ρόλο των επιθετικών....Φυσική κατάσταση
Αναερόβια γυμναστική με μπάλα
Σωματική και γνωστική προπόνηση υψηλής έντασηςΦυσική κατάσταση
Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 3 για αερόβια αντίσταση
Πώς να συνδυάσετε τη φυσική κατάσταση με το παιχνίδι σε ανταγωνιστικό πλαίσιοΣελίδες
