Ασκήστε τους τερματοφύλακες να κάνουν υψηλές εξόδους, χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο και αποκρούσεις με βουτιά

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για τη βελτίωση της γρήγορης κίνησης με τα πόδια, του συντονισμού και της τεχνικής κατάδυσης

Αναλυτική άσκηση που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές χειρονομίες του τερματοφύλακα και μια επακόλουθη κατάσταση 1 εναντίον 1

Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αντιμετωπίζουν ισχυρές, κοντινές βολές, θωρακίζοντας τους εαυτούς τους με μια μπάλα στα χέρια τους