Άσκηση για την προπόνηση ταχύτητας και βολής σε ανταγωνιστική κατάσταση

Εκπαιδεύστε την περιφερειακή όραση με μια απλή άσκηση κατάλληλη για κάθε κατηγορία σχολής ποδοσφαίρου, μια άσκηση εμπνευσμένη από την "cantera" (ομάδα ποδοσφαίρου) της Μπαρτσελόνα.

Δεύτερη πρόταση άσκησης που διδάσκει πώς να ενσωματώνεται η πτυχή του συντονισμού σε μια άσκηση τεχνικής τερματοφύλακα

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής για την τόνωση της γρήγορης σκέψης