Κάτω των 11
-
Τεχνική
Άσκηση για μικρούς αθλητές κάτω των 12: οδηγημα και 1vs1
Συναρμοστικές ικανότητες - Οδήγημα και ΄΄κατοχή της μπάλας για μικρούς παίκτες σε καταστάσεις 1vs1 -
Τεχνική
1 vs 1 - έτοιμος να ανταποκριθώ
1 εναντίον 1 - Νοητική και σωματική άσκηση που προπονεί ταχύτητα και συγκέντρωση. Κατάσταση 1vs1 μετα από οδηγίες του προπονητή -
Τεχνική
Ψυχοκινητικές δεξιότητες - γκολ σε 4 γωνίες
Γνωστική ικανότητα - Άσκηση που προπονεί τους νέους παίκτες στις γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης σε περιορισμένο χώρο -
Τεχνική
Παιχνίδι με αριθμημένα τετράγωνα στις γωνίες
Οδήγημα της μπάλα - Παιχνίδι για την προπόνηση της βασικής ενέργειας οδηγήματος της μπάλας μέσα σε τετράγωνα -
Τεχνική
Αντίληψη του χώρου - βασικές ενέργειες
Πάσα - Χρήσιμη άσκηση για την βελτίωση αντίληψης του χώρου και της πάσας -
Τεχνική
Υποδοχή κατεύθυνσης και παιχνίδι 1vs1
1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης -
Τεχνική
Διαφορετικές κεφαλιές: επιθετική, αμυντική, κεφαλιά πάσα
Κεφαλιά - Μια άσκηση για να προπονήσετε την κεφαλιά με διαφορετικές εντολές -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Κατοχή μπάλας με πισω πασσες στον τερματοφυλακα
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Μια άσκηση για την κατοχή με στόχο την πάσα στον τερματοφύλακα, ο οποίος υπερασπίζεται την περιοχή του μαθαίνοντας να συμμετέχει ενεργά στο παιχνίδι με συμπαίκτες -
Τακτική
Από 1 εναντίον 1 σε 4 εναντίον 4
Τελειώματα στην εστία - Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την περιφερειακή όραση