Αντρική Ομάδα
-
Τακτική
Παιχνίδι μικρής όψης: Αμυνα και επίθεση του τριγώνου
Possession - Ένα θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση της τακτικής, του σουτ στο τέρμα και της άμυνας του τέρματος -
Τακτική
2 εναντίον 2: συνδυαστικό παιχνίδι, υποστήριξης και βάθους
Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας - Πώς να εκπαιδεύετε την κατοχή σε στενούς χώρους διεγείροντας την πάσα και την υποστήριξη -
Τεχνική
Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ με σήμα του τερματοφύλακα
Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε τον προσανατολισμένο έλεγχο και το σουτ στο τέρμα -
Τακτική
5 v 5 - Κάθε παίκτης μαρκάρει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Άσκηση για κάθε ηλικιακή ομάδα για την εξάσκηση της προβολής του παιχνιδιού και της κατοχής της μπάλας -
Τακτική
Προκαθορισμένο παιχνίδι: κατοχή και άμεση ανάκτηση της μπάλας - Barcelona FC
Κατοχή μπάλας - Προπονημένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας και των μεταβάσεων, άμεση ανάκτηση της μπάλας στη ζώνη όπου έχει χαθεί -
Τεχνική
Τεχνική-συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης
Συναρμοστικές ικανότητες - Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής και του συντονισμού σε διάφορες κατηγορίες ποδοσφαιριστών -
Φυσική κατάσταση
Λειτουργική προπόνηση: κατοχή μπάλας, ταχύτητα και σουτ
Σουτ στην εστία - Απλοποιημένες καταστάσεις 4 εναντίον 2 για τη βελτίωση της ταχύτητας και της τεχνικής σουτ -
Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 με πολλαπλούς σταθμούς: οι τέσσερις στύλοι
Πάσα - Ένα συναρπαστικό παιχνίδι για την προπόνηση πολλών τεχνικών πτυχών με μία μόνο άσκηση -
Τεχνική
Άσκηση για την εκγύμναση των περιστροφών και των αλλαγών θέσης
Πάσα - Άσκηση για την εισαγωγή εννοιών όπως οι περιστροφές, οι αλλαγές θέσης και η βελτίωση της τεχνικής της πάσας -
Τακτική
Ψάχνοντας για εύρος και overload στην πλάγια γραμμή
Δημιουργία πλάτους και βάθους - Άσκηση για τη δημιουργία overload στα πλάγια προπόνηση με overlap και παιχνίδι με πλάγιο άξονα