Αντρική Ομάδα

1v1 - Ένα παιχνίδι μικρής έκτασης με 1 εναντίον 1 με τον αμυντικό, προπόνηση μαρκαρίσματος και ντρίμπλας.

1v1 - Άσκηση για την προπόνηση της ντρίπλας, της αμυντικής ανάκαμψης και του σουτ

Transition - Εκπαίδευση μεταβάσεων με καταστάσεις κατοχής μπάλας σε power play ή σε υπεράριθμο παιχνίδι

Attacking Principles - Με αυτή την άσκηση εξασκούμε τις κινήσεις στο σύστημα 4-3-3, το πλάγιο άουτ και το σουτ.

Attacking Principles - Πρόταση επιθετικής δράσης για σύστημα 3-4-3 με τον κεντρικό επιθετικό να συναντιέται και να κάνει incontro και διεισδυτική πάσα για τον πλάγιο επιθετικό

Transition - Πώς να εκπαιδεύσετε την αμυντική γραμμή κατά τη διάρκεια της αρνητικής συναλλαγής σε καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής

Attacking Principles - Πρόταση δομής παιχνιδιού για σύστημα 4-4-2 με τον έναν επιθετικό να κινείται προς την μπάλα για να διευκολύνει τον άλλον να κινείται στον χώρο

Possession - Προπονημένο παιχνίδι με αντιπαραβαλλόμενες τακτικές αντιλήψεις του συστήματος 4-2-3-1 και του συστήματος 4-4-2 με περιορισμένες επαφές με την μπάλα που επιτρέπονται για τους παίκτες

Shooting - Προθέρμανση για την προπόνηση διαφόρων τακτικών, τεχνικών και σωματικών στοιχείων

Playing out from the back - Άσκηση για την εκπαίδευση των παικτών να διατηρούν την κατοχή της μπάλας, τις μεταβάσεις και τα διεισδυτικά τρεξίματα στην περιοχή από τη δεύτερη γραμμή